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Sport N Zen

L’importance du plaisir dans le sport

Pourquoi le Plaisir est Essentiel dans la Pratique Sportive ?   Le sport est bien plus qu'une simple activité physique. C'est un domaine où le plaisir joue un rôle fondamental. La recherche du plaisir dans le sport est un aspect essentiel pour maintenir une motivation constante et obtenir des résultats durables. Dans cet article,…

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Sport et bien-être

Tout d'abord, c'est quoi le bien-être ? On entend partout que le sport aide à améliorer le bien-être. Avant d'expliquer le pourquoi du comment, attachons nous à définir le bien-être. C'est un état d'équilibre physique, mental et émotionnel qui favorise une vie saine et épanouissante. Parmi les nombreuses voies qui conduisent au bien-être,…

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