A propos de moi
Qui se cache derrière Sport ‘N’ Zen ?
Je suis Sébastien Villani, un coach dévoué qui met l’accent sur le bien-être autant que sur le sport. Pour moi, l’activité physique est bien plus qu’un simple exercice ; c’est un moyen de promouvoir la santé physique et mentale.
Mon approche repose sur une compréhension approfondie de la science et de l’anatomie pour aider mes clients à soulager les douleurs dorsales, à retrouver la forme, de l’énergie, le sommeil. Je crois fermement que de solides connaissances du fonctionnement du corps sont essentielles dans ma profession. Cependant, je suis également convaincu qu’il existe plusieurs chemins pour atteindre un objectif, c’est là que mes compétences et ma philosophie entrent en jeu.
Votre coach personnel pour atteindre vos objectifs
Mes plus grandes qualités en tant que coach résident dans ma bienveillance et ma capacité d’adaptation. Je m’adapte à chaque individu, à ses besoins spécifiques, ses envies ainsi qu’aux éventuelles blessures ou contraintes. Chaque séance est conçue sur mesure, dans le respect du contexte et des limitations de chacun. Mon objectif ultime est que mes clients se sentent mieux après chaque séance, qu’ils repartent avec une énergie renouvelée pour affronter le reste de leur journée. L’adaptabilité, le plaisir et la bienveillance sont les piliers de mon approche.